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【肩こり ツボ2】

KUR鍼灸治療院

以前、肩こりについて記載した記事がありましたね!

 

https://marinfrontier3161.amebaownd.com/posts/5017343

 

続いてツボ第2弾!

懸釐(けんり)

率谷(そっこく)

浮白(ふはく)

まず懸釐(けんり)

耳の前にある顎関節の指3本分上にあるくぼみ

続いて率谷(そっこく)

耳の1番高い所から指2本上にある

二日酔いの頭痛にも効果あり⁉︎

最後に浮白(ふはく)

耳の1番高い所から指1本分後ろ

このあたりを、気持ちいいなという強さでグゥ~っと押してあげてもいいですし、頭のてっぺんに引き上げるようにして押しあげても気持ちいいです。

大事なのは”気持ちいい”と感じる強さです^ ^

強くやればいいってものでもないので、そのあたりだけ気をつけてください^ ^

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