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【食事】小豆ってすごい

ぜんざい
こんにちは。
沖縄はとうとう梅雨入りですかね?
本日はジメジメしていますが
晴れた日には、クーラーがないとやっていけないほどの暑い日もありますね〜
そんな時に食べたくなるもの、、
ぜんざい

ぜんざい

 

そう、ぜんざい!
実はぜんざいって優秀な食べ物って知ってましたか?
私も今回初めて調べんたんですが、ここの記事が凄くまとまっていてわかりやすい!
小豆の栄養や効能がすごい!小さな粒に含まれるアンチエイジング効果 | 女性の美学 https://josei-bigaku.jp/azukikouka1122/
こんなに優秀な食材だったのかーと驚き!
しかも、沖縄のぜんざいは上に氷が載っているのが一般的!
暑い夏に熱中症の予防もかねて、ぜんざいを食べるのはおススメかもしれませんね!
今回いったお店はこちら
千日(せんにち)
沖縄県那覇市久米1-7-14

 

千日

千日

 

氷がパウダー状で、めっちゃ美味しいので行ってみてくださーい!

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