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【ブログ】那覇マラソン完走

那覇マラソン完走
こんにちは!
浦添市牧港で完全予約制、子連れokのクーア鍼灸治療院、ヤナセです
今日は人生初のフルマラソンにでました!
那覇マラソン完走

那覇マラソン完走

目標は5時間切り!
でしたが、、、、
まったくきれず笑
でも、制限時間内には走りきることができました

 

那覇マラソン完走

那覇マラソン完走

 

初フルマラソン後の身体はすでにバキバキ
終わったらすぐ、ストレッチ
那覇マラソン完走

那覇マラソン完走

 

そしてシャワーで交代浴をやりました!
少しマシかな〜
ここからのリカバリーが大切なので
この後はタンパク質を補給しに行こうと思います

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