ルート治療で心と身体を整えて、価値ある人生を。
【ブログ】マリンスポーツ
沖縄で育っていながら今更ですが
最近からシュノーケルにはまりました！
シュノーケル
きっかけは恩納村のアースシップさんにいって体験したからなのですが、楽しすぎて、すぐにセットを買っちゃいました
シュノーケル
綺麗な海に囲まれている沖縄だからこその贅沢ですよね
そんな海ですが、入るとめっちゃ身体が楽になったので、どんな効果あるのかな〜と調べてみました！
シュノーケル
〜海から得られる癒しの効果〜
海水の中に溶け込んでいるミネラルやイオンなどが体内に取り込まれ、体の回復が起こり、疲れた心や焦りも流されていく。
海から出た後は、身も心も満ち足り、充足感に溢れている。
とのこと！
確かに体にとってミネラルって大事だし、それを皮膚から吸収してたのかな〜なんて思いながら、満足感いっぱいで終わったとある日の1日でした！
イライラしちゃったり、身体が疲れている時は海を眺めたり足だけでもつかったりするといいかもしれませんね